Камбала с сыром, шпинатом и стручковой фасолью, 300 г
Камбала с сыром, шпинатом и стручковой фасолью - готовый обед в одном лотке. Филе камбалы под сырно-шпинатной шапкой, рядом стручковая фасоль. Всё уже собрано и заморожено шоковым способом, без консервантов, так что остаётся только разогреть.
Много белка и почти без углеводов
33,6 г белка на 100 г при 0,8 г углеводов, поэтому блюдо легко вписывается в белковое и низкоуглеводное питание. Камбала богата йодом, фосфором и витамином B12, шпинат добавляет железо, фолиевую кислоту и витамин K, а стручковая фасоль даёт клетчатку.
Как приготовить?
Блюдо готово к употреблению, его нужно только разогреть. Плёнку не снимать, поставить лоток в микроволновую печь на 8 минут. После разогрева дать постоять 1 минуту и аккуратно снять плёнку.
Состав
Филе камбалы, стручковая фасоль, шпинат, сыр, соевый соус, лимонный сок, чеснок, соль.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 33,6 г, жиры 9,7 г, углеводы 0,8 г
Энергетическая ценность на 100 г
225 ккал (942 кДж)
Условия хранения
6 месяцев при температуре не выше -18 °С
Дополнительно
Упаковано под вакуумом. Повторно не замораживать. Произведено из мороженого сырья.
Страна-производитель
Россия
Оставьте отзыв
Заполните обязательные поля *
Находится в разделах
