Смесь овощная «Летние овощи»
В состав смеси входят: цветная капуста, кубики отборной спелой моркови, сладкий зеленый горошек, резаная стручковая фасоль. Летние овощи популярны в качестве закуски среди приверженцев ЗОЖ. При невысокой стоимости овощная смесь содержит много ценных веществ, которые благотворно влияют на иммунитет и общее самочувствие.
Интересно: Овощную смесь надо сразу помещать, не размораживая, в кипящую воду или на раскаленную сковороду. При медленном размораживании сильнее разрушается витамин С.
Чем полезны овощная смесь?
Растительные белки хорошо насыщают и утоляют чувство голода, пищевые волокна нормализуют перистальтику, а сложные углеводы поддерживают тонус и обеспечивают энергию на весь день. Витамины группы А, В, К улучшают метаболизм, стимулируют регенерацию клеток, препятствуют воспалительным процессам. А железо, магний, кальций, поддерживают здоровье нервной системы, костных тканей и пищеварительной системы.
Что приготовить из овощной смеси?
Смесь овощей используется для приготовления салатов и жаркого, добавляется при варке супов. Замороженные овощи можно обжарить на сковороде, потушить в мультиварке, приготовить на пару или запечь в духовке.
Состав
Капуста цветная, морковь, горошек зеленый, фасоль стручковая.
Пищевая ценность на 100 г
белки 2,9 г, жиры 0,2 г, углеводы 8,7 г
Энергетическая ценность на 100 г
65 ккал
Условия хранения
24 месяца при температуре не выше -18 °С
Страна-производитель
Россия
Оставьте отзыв
Заполните обязательные поля *.
Находится в разделах
