Клубника
Сладкие ягоды клубники пользуются большой популярностью за свой неповторимый вкус, приятную сладость с ноткой кислинки и чарующий аромат лета. Замороженная клубника долго хранится в холодильнике и обладает теми же свойствами, что и свежая ягода.
Интересно: Благодаря наличию в составе витаминов группы В клубника является лёгким антидепрессантом. 150-200 граммов спелой ягоды помогают снять нервный стресс и успокоиться.
Чем полезна клубника?
Главная польза регулярного употребления клубники это защита организма от атеросклероза. Ягода содержит антоцианы, фолиевую кислоту и витамины группы В, которые снижают концентрацию холестерина и гомоцистеина, не допуская разрушения стенок артерий и образования холестериновых бляшек. Клубника насыщает организм витаминами, восстанавливает кровяной состав, понижает содержание сахара в крови, приводит в норму артериальное давление, снимает хроническую усталость.
Что приготовить из клубники?
Клубнику едят свежей, добавляют в йогурты, готовят ароматные джемы и варенье, варят компоты, используют при приготовлении десертов и выпечки. Часто клубнику добавляют в сладкие фруктовые салаты.
Пищевая ценность на 100 г
белки 0,43 г, жиры 0,11 г, углеводы 7,1 г
Энергетическая ценность на 100 г
24 ккал
Условия хранения
24 месяца при температуре не выше -18 °С
Страна-производитель
Россия
Оставьте отзыв
Заполните обязательные поля *.
Находится в разделах
