Икра минтая
Чем полезен минтай?
В рыбе много белка, полностью отсутствуют углеводы и содержится минимальное количество жира, что делает ее оптимальным продуктом для похудения и диетического питания. Содержит витамин РР, фосфор, калий, серу, йод, фтор, кобальт. В печени минтая большое количество витамина А, который укрепляет органы дыхания, помогает сохранить здоровыми зубы, десны, волосы, ногти и кожу. Рыба обладает антиоксидантными свойствами, хорошо регулирует сахар в крови. Минтай очень полезен детям, особенно в первые годы их жизни, готовить его для детей нужно на пару или отваривать.
Состав
икра минтая, соль
Пищевая ценность на 100 г
белки 24 г, жиры 2 г, углеводы 0 г
Энергетическая ценность на 100 г
115 ккал
Условия хранения
от - 8°С до +5°С не более 6 месяцев
Оставьте отзыв
Заполните обязательные поля *.
Находится в разделах
